Moelleux gâteaux au pomme aux micro ondes
Moelleux gâteaux au pomme aux micro ondes
Pour la cuisson d’un ramequin, faites cuire l’ensemble 2 minutes au micro-ondes à 700 watts de préférence. Plus le Moelleux aux pommes sera grand, plus vous pourrez augmenter le temps de cuisson ! Si vous n’avez pas de mandoline pour couper finement les pommes, utilisez votre économe ou un couteau bien aiguisé .Mais attention à vos doigts! Bon appétit!
7 bienfaits impressionnants des pommes pour la santé
1. Les pommes peuvent réduire le taux de cholestérol élevé et la tension artérielle
2. Manger des aliments contenant des fibres, y compris des pommes, peut faciliter la digestion
3. Les pommes peuvent soutenir un système immunitaire sain
4. Les pommes sont un fruit favorable au diabète
5. Les antioxydants contenus dans les pommes peuvent jouer un rôle dans la prévention du cancer
6. Manger des pommes peut favoriser une perte de poids saine
7. Les pommes peuvent aider à prévenir la maladie d’Alzheimer
Ingrédients
Pour cette recette de deux personnes il vous faudra donc:
- 1 Pomme
- 40g de Beurre
- 70g de Farine
- 1 œuf
- 40g de sucre en poudre
- 1 pincée de Levure
Préparation
1- Dans un saladier casser un œuf , suivi de 40g de sucre puis mélanger avec un fouet jusqu’à ce que la préparation blanchisse légèrement, incorporer une pincée de levure ainsi que 70g de farine puis mélanger le tout pour avoir une préparation homogène.
2- Faire fondre le beurre au micro onde pendant 30 seconde puis le verser sur le mélange fouetter la préparation pour obtenir un mélange bien lisse.
3- Eplucher et évider la pomme et la tailler en fine tranche avec une mandoline.
4- Ensuite passer au dressage dans un petit ramequin bien doré vous pouvez chemiser de sucre en poudre qui permet de caraméliser légèrement. Voir la vidéo pour les instructions.
